마카(Maca)란? 마카의 장단점 그리고 그 외
마카(Maca)는 영양적이고 잠재적인 치료 효과로 널리 인정받고 있다. 탄수화물, 단백질, 섬유질, 비타민 (비타민 C, B 비타민, 그리고 비타민 E), 미네랄 (칼슘, 칼륨, 철, 그리고 아연과 같은)과 알칼로이드와 플라보노이드와 같은 유익한 식물 화합물을 포함한 필수 영양소가 풍부하다. 목차 1. 마카(Maca)란? 2. 마카(Maca)의 장점과 단점 1) 마카(Maca)의 장점 2) 마카(Maca)의 단점 3. 마카(Maca)의 주의사항과 다양한 섭취방법 1) 마카(Maca)의 주의사항 2) 다양한 섭취방법 4. 마무리 1. 마카(Maca)란? 마카(Maca)는 과학적으로 Lepidium meyenii로 알려졌는데, 페루 안데스의 고지대 지역이 원산지인 식물이다. 그것은 브라시카과에 속하며, 육질..
2023. 6. 18.